sábado, 2 de fevereiro de 2008

RENOVAÇÃO INTERIOR

Reserva momentos para que se refaçam
os teus equipamentos mentais.

Da mesma forma que o corpo se desgasta,
a mente se cansa e desarmoniza.

A mudança de atividade, o espairecimento, os jogos
que distraem, os desportos, a meditação,
funcionam como recursos valiosos
para o reajuste mental.

Dedica algum tempo à tua renovação interior,
examinando o que fazes e como torná-lo
mais agradável, ensejando-te
equilíbrio e menos fadiga.

A mente é espelho que reflete o estado de espírito,
merecendo carinho e desvelo, a fim de funcionar bem e com êxito.

Joanna de Angelis
Extraído de "Vida feliz".

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